Méadú ar potency ag 50 bliain d aois

I ndaoine fásta, laghdaítear an fheidhm ghnéasach i bhfear go nádúrtha, ach níl an impotence tar éis 50 bliain gnáth. Conas a comharthaí a aithint agus conas déileáil leis an bhfadhb?

Conas a mhéadú potency tar éis 50 bliain?

Is í an phríomhghné idirdhealaitheach de staid potency fireann tar éis 50-55 bliain ná tosú andropause le linn na tréimhse seo, atá ainmnithe amhlaidh de réir analaí le sos míostraithe agus is fearr a dtugtar easnamh androgen a bhaineann le haois nó sos míostraithe fireann air. Laghdaítear croílár an phróisis bithcheimiceach seo go laghdú suntasach ar tháirgeadh an testosterone hormone ag na gonads. Breathnaítear siondróm den chineál céanna d’easnamh testosterone idir 40 agus 70 bliain, de réir meastacháin éagsúla, i 30-70% d’fhir. Tugadh faoi deara táscairí buaic andropause ag caoga bliain d'aois, agus maireann an tréimhse "idirthréimhse" féin thart ar 2-5 bliana. Agus, dá réir sin, an méadú ar potency i fir tar éis 50 a bhaineann go díreach, ar an gcéad dul síos, le cúiteamh an testosterone ar iarraidh.

Ina theannta sin, braitheann an fhadhb le potency ag aois 50 bliain ar obair na gcóras genitourinary, inchríneacha, cardashoithíoch, néaróg, agus tosaíonn an sláinte fhisiciúil ginearálta fear ag an aois seo chun tosaigh. Conas a mhéadú potency tar éis 50 bliain agus conas feabhas a chur ar shláinte na bhfear i gcoitinne, ag cur san áireamh na saintréithe atá ag caoga bliain d'aois, beimid ag smaoineamh san Airteagal seo.

Sos míostraithe i fir mar fhachtóir bunúsach tionchar potency

Tá potency fireann tar éis 50 a bhaineann leis an rud ar a dtugtar difriúil i gciorcail leighis: sos míostraithe, hypogonadism a bhaineann le haois, easnamh androgen a bhaineann le haois agus téarmaí eile. Ós rud é i gceann de na haistriúcháin ón nGréigis aistrítear an focal "climax" mar "céim", "dréimire", is iomchuí an téarma seo a úsáid chun an laghdú céimseach (céimeach) ar leibhéil tástosteróin, a thugtar faoi deara i bhfear, a léiriú. ó thart ar 30-40 bliain. Ach mar gheall ar an bhfíric go bhfuil baint ag an téarma céanna leis an sos míostraithe baineann níos cáiliúla, seachnaíonn go leor údair saothair leighis é - mar gheall ar an laghdú mall ar leibhéal an hormóin ghnéis fireann, an pictiúr de phróisis leanúnacha i bhfear agus mná, mar riail, atá difriúil.

Mar sin féin, 10-20% de na fir (de réir roinnt meastachán - suas le 25%) de na daoine atá ag fulaingt neamhoird menopausal, bhrath cad atá ag tarlú an-painful, agus bíonn tionchar aige seo ar an dá fiseolaíocha agus stáit síceolaíoch. Tá na córais chomhlachta sin go léir atá á rialú nó ag brath go mór ar testosterone ag fulaingt.

Tosaíonn ról testosterone sa chorp a léiriú fiú sa bhroinn - sa tréimhse shuthach ag céim aibithe féatais. Roimh thosú na caithreachais i buachaillí, laghdaítear a ról, ach ansin tosaíonn sé arís ag idirghníomhú le córais agus fíocháin éagsúla de chuid an chomhlachta, a bhfreagraíonn na gabhdóirí do mhéid a thiúchan. Mar sin, ar an gcéad dul síos, tá éifeacht ag an hormone ar na horgáin ghiniúna agus spermatogenesis, ar an méid dúil gnéasach, an gland próstatach, an epididymis, vesicles seimineach, etc. Ar an dara dul síos, faoi rialú an stáit hormónach tá na córais cnámh agus matáin, próisis meitibileach, riocht an chraiceann, na gruaige, etc. Dá bhrí sin, léirítear laghdú ar leibhéil testosterone sna córais seo go léir, agus nuair a thagann laghdú ar leibhéal na testosterone, agus, ina dhiaidh sin, ar an leibhéal potency i fir tar éis 50 bliain d’aois i gcomparáid leis na "blianta is fearr" an oiread sin go bhfuil na córais. tús a chur le teip, tarlaíonn staid na sos míostraithe fireann sa chéim géarmhíochaine .

Is féidir liosta na n-airíonna a roinnt i roinnt grúpaí (de réir na gcóras atá faoi athruithe le linn na tréimhse seo):

• Neamhoird síc-mhothúchánach: tuirse méadaithe, luascáin giúmar le léirithe dúlagair, ionsaithe ar eagla gan spreagadh, fadhbanna codlata agus aire.
• Neamhoird glasraí: brú éagobhsaí le géarchéimeanna hipirtheannas a d'fhéadfadh a bheith ann, pian géar ó réigiún an chroí gan paiteolaíocht chairdiach a bhrath, rithimí croí "cnag síos", meadhrán agus pian, sweating agus flashes te, mothú ar easpa aeir, deargadh ón uachtair. cófra chun an duine.
• Manifestations meitibileach agus inchríneacha: laghdú ar mhais muscle agus a lagú, sárú ar neart cnámh (oistéapóróis), méadú ar fhíochán sailleacha, go háirithe sa bolg agus cófra, laghdú ar fhás gruaige agus caillteanas gruaige, meath ar an gcraiceann agus a triomacht, méadú ar an méid próitéine ceangailteach hormóin gnéis, anemia.
• Fadhbanna sa chóras genitourinary: meath ar spermatogenesis, laghdaigh dúil gnéasach (potency lag nó easpa é), fadhbanna le tógáil, íogaireacht, atá cosúil le comharthaí de impotence, chomh maith le laghdú ar magairlí, urination méadaithe, neamhchoinneálacht, áitíonn minic oíche. .

Ba chóir a thabhairt faoi deara, i bhformhór na gcásanna, go dtarlaíonn an laghdú ar leibhéil testosterone de réir a chéile agus nach sáraíonn sé i gcónaí na luachanna tairsí de thart ar 12 nmol (nanomole) in aghaidh an lítir, a mheastar go traidisiúnta luachanna hipogonadal paiteolaíocha. Fiú amháin de ghnáth, tosaíonn an laghdú a bhaineann le haois ar an hormone tar éis 30 bliain sa mhodh 1-2% in aghaidh na bliana, agus níos minice ach ag caoga sroicheann sé táscairí "contúirteach". Thairis sin, potency i fir i 50 bliain ní imíonn siad go hiomlán. Tá sí ag éirí níos laige ná mar a bhí sí roimhe seo. Má "scaoileann tú" an próiseas seo, ansin faoi 80 bliain d’aois, ní bheidh an leibhéal testosterone ach ag leibhéal 40-45% de na táscairí tosaigh. Mar sin féin, is féidir an próiseas seo a mhoilliú nó a stopadh go hiomlán. Chun potency a mhéadú tar éis 50, is gá teiripe athsholáthair hormóin a roghnú i gceart.

Cur chuige maidir le teiripe athsholáthair tar éis caoga

Sa chás seo, tagann an cheist síos ní hamháin maidir le conas potency a mhéadú, ach conas a mhéadú potency gan dochar duit féin. Go ginearálta, ní mór ceithre fhachtóir a chur san áireamh chuige seo:

1. Láithreacht nó easpa contraindications a thoirmeasc teiripe athsholáthair hormóin.
2. Cumas an druga "go bog" déileáil le impotence, is é sin, leibhéal cothrom testosterone a choinneáil laistigh de luaineachtaí nádúrtha an hormóin.
3. Gníomh spártha maidir le táirgeadh testosterone - níor cheart go gcuirfeadh an druga bac ar tháirgeadh a hormóin féin.
4. Comhdhéanamh an táirge agus a chumas testosterone iomlán agus saor in aisce a athbhunú, a chomhghaolú le measúnú dinimiciúil ar an staid hormónach iarbhír.

Tá thart ar 90-95% de testosterone secreted sna magairlí ag cealla Leydig. 5% eile - an cortex adrenal. Ag an am céanna, tá roinnt i testosterone iomlán agus saor in aisce (gníomhach), a laghdaíonn an céatadán de le haois níos suntasaí ná an céatadán de testosterone iomlán. Ag an am céanna le laghdú ar shintéis hormóin, méadaíonn an tiúchan globulin, a cheanglaíonn hormóin gnéis, a athraíonn an t-iarmhéid hormónach agus go dtiocfaidh méadú ar an gcion estrogen, agus athraíonn rialáil an chórais hypothalamic-pituitary freisin. Mar thoradh air sin, cuirtear isteach ar ghníomhaíocht an "slabhra" ar fad: an hypothalamus - magairlí - baill ghiniúna. I bhfianaise chastacht na tacaíochta sistéamach, ba cheart idirghabháil hormónach a dhéanamh le rabhadh leordhóthanach.

Le teacht na modhanna chun teiripe athsholáthair hormóin próifiolacsach agus teiripeach a úsáid le haghaidh céimeanna éagsúla de impotence i bhfear agus neamhoird a bhaineann le haois, ar dtús bhí eagla láidir a bhaineann le cur isteach ar mheicníocht íogair agus casta an chomhlachta. Mar sin féin, anois glactar le teiripe den sórt sin (faoi réir coinníollacha áirithe) i ngach áit agus ní mheastar go bhfuil sé contúirteach. Agus teiripe ionadaíochta á dhéanamh, tá roinnt srianta de chineál sonrach ann a chruthaíonn riosca méadaithe maidir le paiteolaíocht amháin nó eile a fhorbairt. Áirítear orthu seo, mar shampla, ailse próstatach (nó amhras faoi). Ach bunaítear srianta den sórt sin le linn scrúdaithe aonair ag speisialtóir.

Ina theannta sin, tá rannpháirtíocht speisialtóirí (andrologist, urologist, endocrinologist) i bhforbairt clár teiripe athsholáthair thar a bheith inmhianaithe, ós rud é go n-ardaíonn an measúnú ar fhíorleibhéal testosterone i bhfear ceisteanna fiú tar éis tástálacha saotharlainne. Ar an gcéad dul síos, níl na modhanna atá ann cheana féin chun leibhéal an hormóin stéaróide seo a chinneadh foirfe, agus, ar an dara dul síos, ní mór na torthaí a fhaightear a bheith in ann "léamh". Is é an deacracht atá ann ná go bhfuil an leibhéal testosterone, fiú amháin sa norm, éagobhsaí (ar maidin, mar shampla, tá sé 25-30% níos airde), agus ní mór é a "faire" ina n-aonar agus i ndinimic i gcónaí.

Eile, fachtóir cuntasaíochta breise an áisiúlacht an fhormáid drugaí, a mhéadú potency tar éis 50 bliain i mód compordach. Is é an margadh le haghaidh testosterone:

• in ampaill (modh insteallta),
• táibléad gníomhaíochta fada (fada),
• i glóthacha (ointments) le cur ar an gcraiceann nó paistí ina bhfuil testosterone.

Is cosúil gurb iad glóthacha agus paistí, ar an gcéad amharc, an teicníc is áisiúla agus is nua-aimseartha i gcomparáid le instealltaí, áfach, tá instealltaí hormóin, mar gheall ar an bhfíric nach n-eascraíonn an gá leo go minic, go forleathan agus go bhfuil éileamh orthu i measc na coda sin de. fir atá ag streachailt chun libido a mhéadú agus a fhéachann le feabhas a chur ar potency.

Aicmiú WHO: 50 bliain - buaic aibíochta i bhfear

In ainneoin go ginearálta anois in andrology is mó an dearcadh, nach bhfuil díospóid faoi laghdú a bhaineann le haois i leibhéil testosterone, ach aithnítear go bhféadfadh sé nach sroichfidh méid an laghdaithe leibhéil ríthábhachtacha, athsholáthar androgen. is minic a mholtar teiripe ó aois 40-45 mar mhodh chun cosc a chur. Agus le haghaidh potency i fir tar éis 50 bliain, ba chóir an teiripe seo a mheas go ginearálta ag gach fear mar an modh is mó a chothabháil "neart fireann".

Ach is í an fhadhb shóisialta ná inár dtír, nach mbreathnaítear ar dhiúltú saol gnéis gníomhach tar éis 50-55 bliain mar imeacht ón norm, agus tosaíonn fir ag dul i ngleic le impotence mar rud nádúrtha. Is é sin, ag tosú ó 50 bliain d’aois, potency mar mheascán de libido (dúil) agus tógáil cobhsaí, ar an drochuair, meastar cheana féin rud inmhianaithe, ach roghnach. Ceadaíonn traidisiúin shoch-chultúrtha agus cuireann siad suas leis an staid chúrsaí seo. Ina theannta sin, níor chuala cuid shuntasach de na fir rud ar bith fiú faoi easnamh androgen a bhaineann le haois, faoi chláir athsholáthair dá chúiteamh agus faoi na deiseanna a mhéadaíonn potency i bhfear d'aois ar bith.

De réir athruithe le déanaí ar aicmiú aoise an WHO, meastar go bhfuil duine faoi 44 bliain d'aois fós óg, agus ó 44 go 60 bliain d'aois i lár-aois.

Ní thosaíonn seanaoise ach amháin tar éis 75 bliain. Tugtar seanaois ar an tréimhse ó 60 go 75 bliain. Mar sin, ní féidir seanfhear a thabhairt ar fhear atá 50 bliain d’aois, cé nach bhfuil sé óg a thuilleadh.

Tá athruithe comhchosúla sa dearcadh agus sa mheasúnú ar an scála aoise tar éis tarlú go litriúil le 10-15 bliana anuas. Ar ais sa bhliain 2005, bhraith formhór na bhfreagróirí gur chloch mhíle 50 bliain an tseanaois. Anois, de réir suirbhéanna a rinneadh sa Bhreatain, creideann formhór na bhfreagróirí go bhfuil siad i meánaois nuair a théann siad ar scor. Cuireann 42% de na freagróirí glaoch ar dhaoine scothaosta má thagann siad 60 bliain d'aois, agus ceanglaíonn 30% de na freagróirí seanaois leis an marc 70 bliain. Ina theannta sin, tá comhghaol idir an measúnú agus gníomhaíocht, agus léirítear gníomhaíocht i ngach cineál gníomhaíochtaí: spóirt, taisteal, gairm bheatha ghairmiúil, gnéas.

Is cinnte go bhfuil tionchar ag tréithe an daonra (ciníocha, géiniteacha, cultúrtha agus eile) ar chumhacht fireann, ach níl na difríochtaí seo chomh suntasach go meastar gur affair hopeless é athchóiriú potency fireann inár dtír. Chun feabhas a chur ar potency, ar an gcéad dul síos, tá sé riachtanach a ardú feasacht agus feasacht na fir gur féidir fadhbanna le potency a réiteach go réasúnta go héasca ag beagnach aois ar bith, más rud é nach bhfuil an laghdú ar potency a bhaineann le fachtóirí orgánacha córasacha níos intractable.

Cúiseanna fiseolaíocha impotence 50 bliain d’aois

Ar ndóigh, níl na cúiseanna leis an laghdú ar potency teoranta do fhachtóirí hormónacha. Is féidir le staid an chórais soithíoch agus an tsaincheist maidir le sreabhadh fola meicniúil chuig na baill ghiniúna, seoltacht nerve agus íogaireacht, a bhraitheann, i measc rudaí eile, ar riocht an spine agus cnámha pelvic, chomh maith le fadhbanna agus galair sistéamach eile cur leis an. ualach ar an gcóras genitourinary agus spreagadh laghdú ar potency. Ach tá an baol ann ní hamháin tar éis 50, ach freisin ag aois níos luaithe.

Mar shampla, fuarthas amach go luathaíonn galair ainsealacha tosú sos míostraithe agus go gcuireann siad lena fhorbairt. Léirigh taighdeoirí in Ollscoil Leighis go bhfuil léirithe d'easnamh androgen 4 huaire níos coitianta i ndaoine le cliseadh croí, agus go bhfuil comharthaí sos míostraithe níos suntasaí i bhfear den sórt sin. Tá galair eile ann a mhéadaíonn cúrsa na sos míostraithe: Hipirtheannas, hypothyroidism agus thyrotoxicosis, infarction miócairdiach, galar ae, orchitis, epididymitis, diaibéiteas, gortuithe agus siadaí na magairlí, loit cheimiceacha, alcól agus meisce nicotín, mí-úsáid drugaí. Cuirtear neamhghníomhaíocht fhisiciúil, droch-chothú, nósanna a bhaineann le stíl mhaireachtála leis na fachtóirí seo.

Mar sin, ag 50 bliain d'aois, tá na rialacha céanna maidir le stíl mhaireachtála shláintiúil i bhfeidhm agus atá ag 20-40 bliain d'aois. Ag an aois seo, is gá freisin meáchan a laghdú, gníomhaíocht fhisiciúil agus gníomhaíocht ghinearálta a mhéadú, suathaireacht rialta a dhéanamh ar na baill ghiniúna agus na próstatach, na matáin pubococcygeal a oiliúint, agus, más gá, athmhachnamh a dhéanamh go hiomlán ar an modh oibre agus saoil, roghnaigh gníomhaíocht. a fheabhsaíonn an stát síce-mhothúchánach.

potency méadaithe i fir tar éis 50 bliain

Go leor fir atá buartha faoi cén fáth a n-potency lagú tar éis 50 bliain. Is féidir an fhadhb seo tarlú ar chúiseanna éagsúla. I leigheas, tá siad scoite amach go leor. Tá an tsláinte thar a bheith tábhachtach. Ach conas a mhéadú potency tar éis 50 agus cad iad na hairíonna de na galair?

Cúiseanna le forbairt

Sula dtuigeann tú conas impotence a chóireáil i bhfear tar éis 50 bliain, is fiú na cúiseanna atá lena fhorbairt a thuiscint. Sa leigheas, is gnách idirdhealú a dhéanamh ar roinnt fachtóirí i bhfoirm:

• Ísliú ar leibhéal hormóin gnéis fireann. De réir staitisticí, i leath láidir den daonra tar éis tríocha bliain, tá laghdú de réir a chéile ar tháirgeadh testosterone.
• Tar éis 45 bliain, éiríonn na táscairí seo faoi bhun an norm, mar thoradh air sin breathnaítear neamhdhóthanacht adraigineach agus feictear na chéad chomharthaí de impotence i bhfear.
• Vasoconstriction. Cailleann feadáin fola a n-elasticity gach bliain, agus mar thoradh air sin tosaíonn siad ag caolú de réir a chéile. Is é an toradh a bhíonn ar an bpróiseas seo ná meath i gcúrsaíocht fola agus sreabhadh fola chuig na baill ghiniúna.
• Galair na soithigh fola agus matán croí. I bhfear tar éis 50 bliain d’aois, méadaíonn an dóchúlacht go bhforbrófar galair cardashoithíoch. Caitheann matán an chroí amach agus lagaíonn. Mar thoradh ar an bhfeiniméan seo tagann meath ar shreabhadh fola ar fud an chomhlachta.
• Galair sa chóras atáirgthe. Ag aois 50 bliain, is minic a thagann fadhbanna le potency i fir chun cinn mar gheall ar ghalair na n-orgán giniúna. Déanann dochtúirí diagnóis rialta ar láithreacht galair i bhfoirm próstatitis, adenoma, urethritis. Is féidir fiú impotence a bheith mar thoradh ar na fadhbanna seo i fir ina 40í.
• Stíl Mhaireachtála. Tá sé ríthábhachtach stíl mhaireachtála shláintiúil a bheith agat sa saol gnéis. Má itheann an t-othar alcól go rialta, go gcaitheann sé, go n-itheann sé go míchuí agus nach n-imríonn sé spóirt, ansin féadfaidh sé tús a chur le deacrachtaí a bheith aige sa limistéar giniúna.

Cén fáth go dtarlaíonn impotence i fir ag 45 bliain d'aois, agus roinnt ag 55 nó 70 bliain d'aois? D'fhéadfadh an chúis atá leis an bhfadhb seo a bheith i bhfolach i gcásanna struis rialta. Tagann meath ar fheidhmiú na hinchinne mar gheall ar dheacrachtaí ag an obair agus easaontas sa teaghlach. Mar gheall air seo, manifests duine greannaitheacht agus aggressiveness. Bíonn tionchar ag an bpróiseas seo ar mhian gnéasach. Agus mar is eol duit, tá caidreamh collaí annamh tionchar dona ar potency fireann.

In éagmais gníomhaíocht fhisiciúil i leath fireann an daonra, lagaíonn an fráma matáin. Is fiú a thabhairt faoi deara go dtagraíonn an bod freisin don struchtúr muscle ina bhfuil na foircinn nerve suite. Nuair a théann a riocht in olcas, feictear laige. Chun potency a athbhunú, is fiú spóirt a imirt.

Is féidir na cúiseanna impotence i fir a chur i bhfolach freisin neamhoird hormónach. Is minic a tharlaíonn an cineál neamhord seo sna hothair sin atá ag fulaingt ó diaibéiteas mellitus. Leis an ngalar seo, tá neamhord próisis meitibileach sa chóras forimeallach. Mar thoradh air seo tá deacrachtaí i bhfeidhmiú an próstatach agus an hypothalamus. Tá athruithe ar leibhéil hormónacha mar thoradh ar an bpróiseas seo.

Má thosaíonn impotence ag 50 bliain d'aois, b'fhéidir go raibh tionchar aige seo ar stíl mhaireachtála shuiteach an othair. Go minic, déantar an galar a dhiagnóisiú dóibh siúd a bhfuil baint ag a gcuid oibre le suí fada. Áirítear leis seo speisialtachtaí mar thiománaí, ríomhchláraitheoir nó garda slándála. I gcásanna den sórt sin tá sé deacair comhairle a thabhairt do rud éigin. Ach is féidir leat a mhéadú potency ach amháin le cabhair ó stíl mhaireachtála gníomhach agus cothaithe cuí.

Is féidir le potency lag tús a chur leo siúd a ghlacann cógais ar feadh i bhfad. Téann fir i muinín cásanna struis agus dúlagar a sheachaint, frithdhúlagráin nó drugaí síceatrópacha a ghlacadh. Chun cur le potency, ní mór duit a fheiceáil dochtúir. B'fhéidir go ndéanfaidh sé drugaí breise a fhorordú atá in ann an bod a ardú.

Cén aois a thiocfaidh impotence, tá sé sách deacair a rá. Ar ndóigh, ní tharlóidh gach rud i mbliain amháin, ach de réir a chéile. Is í an phríomhcheist ná cén aois ar chóir tús a chur leis an gcomhrac in aghaidh an ghalair seo.

Diagnóisic paiteolaíochta

Má breathnaítear na chéad chomharthaí de impotence i bhfear, níor chóir duit moill a chur ar an bhfadhb, ach dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir. Ní féidir ach le dochtúir drugaí cuí a dhiagnóiseadh agus a fhorordú i gceart.

Chun an paiteolaíocht a dhiagnóiseadh, forordaíonn an speisialtóir scrúdú agus tástáil ultrafhuaime. Ar an gcéad dul síos, ní mór duit a fháil amach an bhfuil neamhoird phaiteolaíocha i gcóras fola an othair. Má tá galair na n-orgán giniúna ag an othar, ansin beidh líon mór leukocytes le fáil san fhuil.

Tar éis sin, déanann an t-othar staidéar ar an gcóras genitourinary. Chun paiteolaíochtaí a aithint, déantar diagnóisic ultrafhuaime. Le cabhair ó scrúdú den sórt sin, is féidir leat na limistéir a bhfuil tionchar acu nó an próiseas athlastach a fheiceáil.

Chun a chinneadh an potency tar éis 50 bliain, tá fir ag glacadh sreabhach seimineach. Is féidir leis an anailís méid testosterone agus comhdhéanamh an rún a chinneadh.

Má bhíonn meath ar chumhacht ag fir ar chúiseanna eile, forordaítear cineálacha breise scrúduithe.

Bealaí chun feabhas a chur potency

Tá suim ag go leor fir sa cheist maidir le conas potency a athchóiriú. Ní fiú a bheith buartha faoin bhfadhb seo. Tar éis an tsaoil, dá mbeadh impotence ann, ní hionann aois. Is é an rud is mó ná tús a chur le cóireáil na paiteolaíochta ar bhealach tráthúil.

Chun potency fireann a chaomhnú go hiomlán tar éis 50 bliain, is gá dul faoi scrúdú bliantúil ag dochtúir. Is é an rud go dtosaíonn go leor próisis sa chorp ag moilliú. Agus ionas nach gcuirfear iontas ort le impotence ag aois 40, ní mór duit dul faoi scrúdú.

Chun potency a mhéadú tar éis 50 bliain, ní mór duit roinnt moltaí a leanúint i bhfoirm:

• Comhlíonadh aiste bia cothrom agus ceart. A choimeád ar bun potency ag 40, 50, 55 bliain, is gá duit a ithe bia sláintiúil. Ba cheart go n-áireofaí glasraí agus torthaí úra, gránaigh, feoil steamed nó bruite agus iasc sa réim bia. Ní mór duit bia mear, deochanna alcólacha agus carbónáitithe, sailleacha, saillte agus friochta a eisiamh ón aiste bia. Ba chóir spíosraí éagsúla a chur in ionad salann. Ina theannta sin, méadaíonn siad scaipeadh fola sa bod.
• fáil réidh le breis-mheáchan. Mura bhfuil bod ag fear, ansin b'fhéidir go bhfuil an fhadhb róthrom. Ón seo, éiríonn an t-othar impotent, agus freisin tosaíonn ag fulaingt ó ghalair cosúil le diaibéiteas, prostatitis, Hipirtheannas.
• Easpa brú fola ard agus colaistéaról.
• Diúltú deochanna alcólacha a ithe. Mura bhfuil a fhios ag an othar conas déileáil le impotence, is é an chéad chéim ná stop a chur le alcól a ól. Agus is fearr é seo a dhéanamh ag aois óg, nuair nach gcuireann aon rud isteach ort.
• Spóirt agus aon cleachtadh coirp. Más rud é nach bhfuil an t-othar a fhios conas a mhéadú potency i fir, ansin tá sé riachtanach chun tús a dhéanamh cleachtaí bunrang. Tá an corp fireann ar fad comhdhéanta de struchtúir matán. Agus ionas nach ndéanann siad lagú, ní mór duit dul i mbun spórt gníomhach. Áirítear leis seo eitpheil, snámh nó lúthchleasaíocht. Ba chóir rothaíocht a sheachaint, mar go dtiocfaidh comhbhrú an scrotum dá bharr.
• Gnáth coinneáil testosterone. Tá an hormone seo freagrach as gníomhaíocht ghnéasach fear, agus mar sin is gá spreagthaithe nádúrtha a ghlacadh.
• Diúltú drugaí steroid a ghlacadh.
• Scor de chaitheamh tobac.

ullmhóidí chun feabhas a chur potency

Tarlaíonn sé go bhfuil fear mar thoradh ar íomhá gníomhach agus itheann ceart, ach ní ar ais ar an potency ag caoga. Cad é an chúis? Conas mar sin a dhéanann an méadú ar potency i fir tar éis 50 bliain? Sa chás seo, chun tuiscint a fháil ar conas feabhas a chur ar potency, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir. Forordóidh sé drugaí a ligfidh don orgán gnéasach seasamh le linn gnéis nó leibhéil hormónacha a athbhunú.

Tá liosta ollmhór de na drugaí a mhéadú potency. Ina measc seo tá táirgí atá bunaithe ar sildenafil, a sholáthraíonn láithreach leathnú soithigh fola agus tosú ar chur suas cobhsaí. Tá an éifeacht inmhianaithe ag drugaí den sórt sin laistigh de fiche nó tríocha nóiméad tar éis iad a úsáid. Ach is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil roinnt fo-iarsmaí agus roinnt teorainneacha ag an druga.

Saineolaithe na Síne a fhios conas a mhéadú potency ag aois 50 bliain. Tháinig siad suas le drugaí atá dírithe ar fheidhm erectile a fheabhsú. Áirítear leo ginseng. Aithnítear é mar aphrodisiac fireann nádúrtha. Is druga é fréamh ginseng a fheabhsaíonn caidreamh collaí.

Conas a mhéadú potency fiú le cabhair ó na drugaí? Tá forlíontaí atá gníomhach go bitheolaíoch ar an margadh. Níl iontu ach comhábhair nádúrtha nach mbíonn ina gcúis le fo-iarsmaí. Caithfear iad a ghlacadh le béilí.

Chun cur le potency díreach roimh caidreamh collaí, is féidir leat úsáid a bhaint as spraeála. Is leor an druga a spraeáil arís agus arís eile ar an bod agus i deich nóiméad tosóidh sé ag gníomhú.

Níor cheart go gcuirfeadh an caidreamh collaí atá le teacht eagla ar fhear, go háirithe má tá sé caoga nó seasca bliain d'aois. Déanfaidh dochtúir taithí aon fhadhb a réiteach. Tá suim ag go leor fir sa cheist maidir le cén aois a tharlaíonn an caidreamh collaí méadaithe agus nuair a thiteann an fheidhm erectile. Ach tá réiteach ar an bhfadhb. Is é an rud is mó ná an bhunchúis a aimsiú.